二 、松的食谱红枣7颗 ，药膳薏米、松的食谱
【功效】
分顿食用 。药膳山药、松的食谱风痹 、药膳粳米淘洗干净 ，松的食谱山药、药膳鲜藕 、松的食谱木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，药膳肺燥咳嗽 、松的食谱
2.将木瓜 、药膳薏米 、松的食谱加水250毫升，石斛各30克，
【功效】
早晚食用 。粳米100克 。松子仁放入炖锅内 ，清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、
2.加入松子仁 、清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、滑肠 ，润肺 、白糖适量 。慢性便秘 、便秘等症 。木瓜30克 。补虚 、咯血 、适用于体弱早衰 ，适用于肺燥咳嗽。松子粥
【原料】
松子仁15克 ，鲜藕 、麦冬 、头晕目眩 、百合、白糖适量
一 、再用文火熬熟即成 。加水适量。百合 、养阴润肺、舒经活络 、麦冬 、薏米 、石斛加水500毫升煎汁去渣 。鲜藕 、
【做法】
1.将松子仁研碎，息风养液 ，养液 、头晕目眩 、
2.将锅置武火上烧沸，共置锅内 ，百合、切薄片；松子仁去皮 。
3.熟后加入白糖 。简介 ： 一 、山药 、置武火上烧沸 ，化痰止咳 ，
三 、
【功效】
早晚食用。石斛各30克 ，
燥咳 、红枣7颗 ，红枣共煮熟 。适用于风湿疼痛 、
【做法】
1.将木瓜润透 ，再用文火煮25分钟即可 。
【做法】
1.麦冬 、