2、养胃养血藕洗净去掉外皮 。生肌将已经泡好的菜红糯米和红枣肉填入莲藕中，糯米160克 、米藕一边填，自制枣糯红枣1杯、润肺并用牙签固定封口；
3 、养胃养血把酿好的生肌糯米藕放入锅中 ，糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。菜红
原料 ：莲藕2节 、米藕
做法：
1 、自制枣糯吃的润肺时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。煮好的养胃养血红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，转文火煮到糯米和藕软烂；
4 、留作盖子。把藕蒂盖子盖上 ，在里面放入冰糖和红枣 。注入清水没过莲藕，大火煮开 ，
藕眼里都放入糯米和红枣后 ，