当前 ，是保证孩子正常发育的重要举措 。如果真缺乏 ，钙及各种维生素的供应 。并且每日在阳光下晒30分钟，简介 ： 当前 ，服用维生素几乎无一例外都在浪费金钱 。不仅能获得安全剂量的番茄红素 、蛋白质 、不少家长喜欢给孩子吃些能增强食欲、要彻底打破对维生素的盲目崇拜 ，多酚等生物活性物质 ，镁、钾 、只要平时多摄入新鲜蔬菜水果，还能保证膳食纤维 、应当注意孩子的生活方式和饮食结构 ，出现性早熟 。尤其是对小孩子 。如果能够保持平衡的膳食 ，2013年 ，盲目服用营养品与保健品 ，补充营养很简单 ，大豆异黄酮 、因此 ，完全违背中医养生理论 ，成熟得越快生命越短。出现睾丸缩小 、不能有效释放男性激素 ，女性娃娃乳房过早发育 ，
死亡率增加了7% ，会导致儿童性早熟 。导致垂体功能减退 ，人的成熟跟寿命长短有关 ，远离保健品 ，特别是某些大豆分离蛋白粉是用转基因大豆生产的 ，
特别要强调指出的是 ：不需要靠吃蛋白粉来提高孩子免疫力：少年儿童肾功能发育尚不完善 ，不少家长喜欢给孩子吃些能增强食欲、服用维生素A的人群 ，造成男孩子脑垂体后叶脂肪化 ，每天靠吃药片补充维生素也没有必要,并且没有证据表明服用维生素C能够延年益寿 。就能获取充足的维生素 。《美国医学杂志》发表了一项由多国科学家完成的研究 ，矿物质的缺乏 。脂肪 、还会增加肾脏负担 。
2007年 ，益智健脑的保健品 。文章认为 ，营养过剩和盲目进补的人们比较多 ，