7 、菜粽胡椒粉 、叶糯中火加热 ，腿卷耗油半勺 、道赏木耳5-6朵 、心悦
原料 ：无骨鸡腿3个 、目的米鸡把鸡腿摊开 ，菜粽(糯米提前用水泡2小时)
3 、叶糯加水 ，腿卷搅匀 ，道赏先炒萝卜丁
4、心悦1勺生抽 、目的米鸡热油 ，放冰箱12小时。水分减少即可 。加入木耳 ，先将所有的腌肉酱料加入 ，糯米100克、外面用棉线捆起来 。2勺蜂蜜 、basil叶少许
糯米 ：黑椒汁半勺 、
2、再在外面包一层干粽叶 ，盐少许
步骤 ：
1 、
6 、将萝卜仔切丁，
8 、加入糯米的酱料
5 、萝卜仔4个
酱料 ：
腌肉 ：2勺耗油 、直到糯米变粘 ，五香粉 、包严实了就可以放进烤箱了 180度烤45-50分钟
糖半勺、同样用棉线捆起来9 、铺上糯米饭(如果鸡腿肉够宽够长 ，将鸡腿包起来 ，超过原料的一指高 。