3 、生素食物榴莲 、生素食物红苋菜、生素食物
1 、生素食物核仁：杏仁 、生素食物川七 、生素食物李子 、生素食物龙眼 、生素食物
生素食物豆类 ：豆腐 、生素食物豆浆 、释迦、腐竹、芽菜 、油菜花 、龙须菜、大豆卵磷脂等；
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、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。
含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。腰果 、山竹 、麦芽等；
4、罗勒 、草莓 、黑枣等。荔枝 、