材料 ：猪骨1.5斤，排毒

　　6.盖上盖子 ，美容并加入适量的去痘清水（大约是材料的2-2.5倍）。大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。牛蒡

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。煲猪

　　4.生姜拍扁。排毒

　　2.胡萝卜洗净切块。美容蜜枣2颗 ，去痘牛蒡1条 ，牛蒡

　　7.加入适量的煲猪盐调味 ，生姜1块。排毒

美容继续煲10分钟即可 。去痘胡萝卜2条 ，牛蒡

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）  。煲猪

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，