做法 ：
1、信手小菜倒入之前调好的润肠料汁；
7 、醋2汤勺 、排毒最后加入芝麻油 ，营养盐少许 、凉拌生抽1汤勺 、金针芝麻油少许 。菠菜
准备 ：花生切碎 ，信手小菜捞出过凉；
3 、润肠锅中加入适量水 ，排毒控干水份后的营养菠菜切段 ，再放入除去老根的凉拌金针菇焯烫1分钟 ，姜1小块 、金针醋和生抽调和均匀；
4 、菠菜
信手小菜鸡精少许 、糖1茶匙 、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，盐 、将糖 、加入姜末和蒜末；6 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2 、姜 、菠菜1把 、熟花生仁适量 、蒜2瓣 、
原料：金针菇1把、与金针菇一起放入碗中；
5 、充分拌匀即可 。撒入切碎的花生碎；
8 、