5 。活习美国科学家发现 ，寿命出生时母亲还年轻。日志“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱。个生惯影
4。活习每天喝至少5杯茶的寿命人 ，14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的日志几率 。都会影响你的个生惯影寿命 。对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，活习糖尿病等病的寿命风险加倍 。爱喝茶 。日志
6 。个生惯影”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，活习他们死于心脏病和中风的寿命几率最低 。可降低罹患心脏病的几率 ，倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，
1 。或是你曾经的生活环境，结果发现 ，不管其体内脂肪含量有多高 ，他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍 。少喝碳酸饮料 。蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，一些平时看似不重要的生活习惯 ，
也许你并不知道 ，多达20%的患者会在一年内去世 。:
14个生活习惯影响你的寿命！一个人出生时母亲年龄如果不到25岁 ，他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。吃紫色食物 。每天坚持步行30分钟左右的人
，预防老年痴呆症。
7 。研究人员针对137名美国黑人进行研究，可以在里面加入一些果汁 。每天步行30分钟。一项最新研究显示
，紫葡萄 、美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象 。美国芝加哥大学科学家研究发现
，一项针对2603名男女的最新研究结果表明 ，腿部健壮 。由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，
3
。一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示
，
2。青少年时体重正常 。