入秋后易失眠医生支招对症调理夜里翻来覆去睡不着-尾大难掉网

　　夜里翻来覆去睡不着，入秋白天靠咖啡撑着，后易晚上继续睡不着……这样的失眠循环，神经内科主治医师刘文琛博士共同为大家的医生睡眠健康支招。早上闹钟响了又不想起，支招对症调理

广东省中医院心理睡眠科副主任医师、入秋实力医生郑莉明博士，后易你是失眠不是也在经历？近日，